Phòng Bệnh Qua Thói Quen

Những cách phòng tránh căn bệnh không phải là của riêng ai

tram-cam-1_HXLD Bác sĩ Đỗ Ngọc Chánh cho hay bản thân ông cũng từng gặp những trầm cảm trong nghề nghiệp và trong đời sống. Và đó cũng là một trong những yếu tố thôi thúc ông rẽ hướng để trở thành bác sĩ gia đình như hiện nay. Một phụ huynh góp chuyện: “Chị ruột tôi

Mỗi tuần để ngừa bệnh tốt nhất phải tập thể dục bao nhiêu giờ

tap-the-duc-shutterstock_bsuy Tuy nhiên, mức này lại cao hơn khuyến cáo của Cơ quan Y tế quốc gia Anh (NHS) đến 5 lần. NHS cho rằng mỗi người tốt nhất nên tập luyện ít nhất 150 phút/tuần đối với bài tập vừa phải và 75 phút/tuần với bài tập nặng. Trong nghiên cứu mới đây, nhóm chuyên

Đâu là cách phòng ngừa bệnh tật theo từng độ tuổi khác nhau

benh_ZRIA Tuổi 20 thường lấp đầy bằng thức ăn nhanh do cuộc sống bận rộn. Nhưng ăn uống lành mạnh lúc này có thể ngăn ngừa nhiều vấn đề về sức khỏe trong cuộc sống sau này. Ở lứa tuổi nhỏ, phụ huynh nên cho con em tiêm chủng để bảo vệ chúng khỏi các bệnh

Có những cách đơn giản ngừa viêm dạ dày ruột mà bạn không hề biết

vesinh_ZJSM Chỉ nên uống nước lọc sau khi đã đun sôi vì điều này giết chết mọi vi khuẩn có thể dẫn đến viêm dạ dày ruột. Luôn giữ cơ thể không bị thiếu nước. Bạn cần uống từ 1,5-2 lít nước mỗi ngày. Nếu bạn bị đau bụng kéo dài cùng với buồn nôn, nôn